Hvordan lager jeg bulgur?

hvordan koker jeg bulgur? Knust bulgurhvete er et allsidig helkorn som kan brukes i en rekke retter. Det er en god kilde til fiber, protein og jern. For å koke knust bulgurhvete trenger du: – 1 kopp knust bulgurhvete – 2 kopper vann eller buljong – 1/2 teskje salt – 1 spiseskje olivenolje (valgfritt) Instruksjoner: … Les mer

Hvordan tilberede bløtlagte erter?

hvordan lager man bløtlagte erter? Bløtlegg ertene over natten eller i minst seks timer i kaldt vann for å rehydrere dem og halvere koketiden senere, sammenlignet med koketiden for tørre erter som ikke har vært bløtlagt før videre koking, dette gjøres for å fjerne eventuelle urenheter som er igjen fra prosesseringen som fortsatt kan ligge … Les mer